健康中心與體育室於1月5日、6日，連續舉辦2場健康講座，讓學生在課業之餘，也能有多元的管道與機會，學習如何促進身心健康，培養同學自我健康體能的認知。
　大學生正值發育時期，為維護健康應把握『三少一多（少油、少鹽、少糖，多纖維）』的飲食原則，攝取營養，吃的美味豐富又均衡，讓健康「零」負擔。
營養專家讓大家認識六大類食物中的營養與攝取量、男性與女性每日所攝取的熱量計算方式、如何掌握健康飲食原則，落實健康飲食生活化、並透過互動、影片介紹等方式，讓學生從中獲得健康飲食的常識並對自己的健康負責把關，講師並且還提供豐富的飲食代換圖片、簡易EXCEL熱量計算等加強學生營養概念並期望落實於生活當中。在問卷分析滿意度中，90％以上的同學都表示滿意至非常滿意，肯定講座實用性高，講師教學流暢、時間控制得當等，希望下次能有機會再安排此類相關的健康講座。
　此外，鑑於98學年度新生入學體檢報告指出，28％的大學新鮮人約有體重過重及肥胖的問題，18.10％有膽固醇過高的問題；然而目前腹部肥胖、血脂異常、高血糖、高血壓等都是國人新興健康議題-代謝症候群的原因。根據行政院衛生署統計資料顯示，罹患代謝症候群年齡層有年輕化趨勢，對此，健康中心為增進學生有關代謝症候群的認識與了解，邀請醫師以輕鬆、活潑的講座來讓同學進一步提升健康觀念，並期望增加健康知識，建立正確的體型意識，預防代謝症候群。講座內容包含認識及預防代謝症候群、如何測量代謝症候群等等，並以圖片、影片、互動分享等方式讓同學加強印象，並實際以皮尺正確測量每人的腰圍，讓同學對代謝症候群有更進一步的了解，同學在實際測量腰圍之中，也意識到自己是否有肥胖代謝等危機，活動後仍有不少同學提出自己有關健康體型與減重方面的問題，與講師間互動良好，也在問卷提出是否可提供上課投影檔來收藏；同學的回饋很正向與支持。