教您如何吃得健康 遠離代謝症候群
　　健康中心與體育室合辦健康講座，讓同學在課業之餘，也能了解如何培養健康體能。大學生正值發育時期，為維護健康應把握『三少一多（少油、少鹽、少糖，多纖維）』的飲食原則，吃的美味豐富又均衡，讓健康「零」負擔。營養專家讓大家認識六大類食物中的營養與攝取量、男性與女性每日所攝取的熱量計算方式、掌握健康的飲食原則，透過互動、影片介紹等方式，提供豐富的飲食代換圖片、簡易EXCEL熱量計算等，加強落實營養概念於生活當中，實用性極高。

　　此外，部分大學新鮮人有體重過重或是膽固醇過高的問題，然而目前腹部肥胖、血脂異常、高血糖、高血壓等都是國人新興健康議題-代謝症候群的原因，對此，健康中心邀請醫師以輕鬆活潑的講座來讓同學建立正確的體型意識，預防代謝症候群。活動中並以皮尺正確測量每位同學的腰圍，讓同學意識到自己是否有肥胖代謝等危機，活動後仍有不少同學提出有關健康體型與減重方面的問題，反應相當熱烈。

98學年度體適能種子研習
　　本研習活動結合體育課程來實施體適能種子班之訓練，以培養更多體適能檢測活動指導者，本次活動同學們對於體適能設備與功能都充滿興趣，為了能讓每位同學都了解體適能，老師教授自我健康體能的認知與體適能檢測方法與流程，提升同學體適能的基礎觀念，養成終生運動的良好習慣。

樂活一生，飛輪運動知多少
　　大同飛輪教室活動於寒假期間分為初階與進階兩個班次上課，讓師生學習如何用最輕鬆的方式騎乘腳踏車、增強自我心肺功能、燃燒體脂肪，因飛輪健身車數量有限所以只能開放20個名額參加，3月25日與4月1日將再次開課，欲參加的同學請上教學卓越計畫網站查詢報名資訊。

新生盃校慶盃各項球類競賽
　　為增加大一新生的相互交流，培養團隊合作與運動家的精神，體育室藉由舉辦本活動提升運動風氣，讓大一新鮮人專注於課業的同時，能夠養成運動的習慣，參與人數962人。此外，搭配校慶活動規劃學生樂活運動系列活動之校慶盃壘球賽，共有八隊139人參加，同學間的互相切磋與練習，培養團隊運動之精神。（圖文／體育室，健康中心）